Мы помогаем людям найти внутреннее равновесие через глубокую работу с собой. Наши программы основаны на практическом опыте и доказанных методах.
Записаться на вебинарМногие ищут быстрые решения для внутренних проблем. Но настоящие изменения происходят постепенно, когда мы учимся понимать себя глубже и принимать свои особенности как часть уникального пути.
За последние три года мы видели, как люди меняют отношение к себе не за недели, а за месяцы осознанной работы. И это нормально.
Наш подход строится на том, что каждый человек уже имеет внутренние ресурсы для изменений. Задача — научиться их находить и использовать конструктивно.
Работаем с конкретными ситуациями из жизни участников, а не с абстрактными концепциями.
Небольшие изменения каждую неделю вместо попыток кардинально перестроить жизнь за месяц.
Техники, которые можно применять сразу — от работы со внутренним критиком до управления эмоциями.
Мы готовим комплексные курсы для тех, кто готов работать с собой системно. Программы рассчитаны на 6-8 месяцев регулярной практики.
Ведущий специалист программ
Самопринятие — это не конечная точка, а процесс. Каждый день мы можем выбирать, как относиться к своим ошибкам, успехам и особенностям. Моя задача — показать участникам, что этот выбор у них есть.
Вопросы по программам: help@monochox.com